您现在的位置是：综合 >>正文
44岁阿娇透露身材焦虑：年纪越大，减肥越难！此前暴瘦到91斤又反弹
综合365人已围观
简介近日，阿娇（钟欣潼）参加其主演的电影《好好说再见》路演前，接受记者采访时提到自己有身材焦虑，一句“减肥对我来说真的不容易”，引发广泛讨论。全网打工人集体破防：“原来女明星也逃不过中年发福的魔咒！”44岁的阿娇坦言：不是容貌焦虑，是身材焦虑，自己是“易胖体质”，而且“因为年纪越来越大，新陈代谢就变慢，减肥对我来说真的不容易。”她还表示，自己是个i人，（以前）很怕沟通，不爱笑。现在比以前开心多很多。这些年，阿娇体重就像坐过山车，在胖瘦之间反复横跳，“阿娇发福”的消息频繁传出，在这个“颜值即正义”的名利场，体重的起伏让她备受争议。据媒体报道，2022年，她曾通过极端节食（玉米当饭吃）+每天5小时高强度训练，硬生生从54kg暴瘦至91斤。但之后，体重立刻反弹。2024年Twins演唱会时期，阿娇因身材走样，被网友调侃“胖得像企鹅”“五五分身材”，甚至被指疑似划水，不敬业、不尊重舞台等。阿Sa站出来公开声援：“她健康开心最重要，多数网友呼吁勿以瘦为唯一审美标准”。网友评论许多网友表示与阿娇有相似困境：“阿娇演我减肥”。这些减肥的坏习惯千万别忽视体重非小事！很多朋友一提到减肥，就是节食、断碳水、疯狂运动……这些你以为的“自律”，可能正在悄悄毁掉你的健康！那些看似健康、实则害人的减肥习惯，快来一起掌握科学方法。习惯一：极端节食，每天只吃水煮菜过度节食会导致营养不良，免疫力下降，脱发、月经失调、胃病通通找上门。科学建议：少吃不等于不吃！国家卫健委的《肥胖食养指南》指出，每天热量缺口控制在500-100大卡，主食粗细搭配，鱼肉蛋奶不能少，吃饱了才有力气减肥！习惯二：迷信“断碳”，主食一口不沾“不吃主食就能瘦得快？”短期可能掉秤，但长期缺碳水会让大脑反应迟钝、情绪暴躁，甚至引发低血糖和暴食反弹。科学建议：碳水不是敌人！杂粮饭、燕麦、红薯都是优质选择，控制量就行。记住，减肥的尽头是家常饭！习惯三：疯狂运动，每天打卡两小时“运动越多越好么”错！过度跑步、跳绳会磨损膝盖软骨，甚至造成不可逆的关节损伤。科学建议：每周150分钟中强度运动（比如快走、游泳）足够，搭配2次力量训练。记住，休息和运动一样重要！习惯四：只看体重秤，忽视体脂和肌肉有些朋友减肥期间一称体重发现掉了5斤就开始欢呼？别急，这些重量也可能是水分和肌肉流失！过度追求数字会让代谢变慢，变成体脂高、肌肉少的“瘦胖子”。科学建议：关注腰围和体脂率，男性腰围别超90cm，女性别超85cm。肌肉多了，躺着也能燃脂！...
丝绸和真丝有什么区别 - 业百科
真丝指蚕丝,丝绸丝有什区丝绸是一种纺织品。真丝:真丝指蚕丝,丝绸丝有什区包括桑蚕丝、柞蚕丝、丝绸丝有什区老铁牛牛下载蓖麻蚕丝、丝绸丝有什区木薯蚕丝等。丝绸丝有什区真丝被称为“纤维皇后”,丝绸丝有什区以其独特的魅力受到古往今来。
丝绸是丝绸丝有什区真丝吗?
真丝是丝绸的一种,都是由蛋白丝制成,很多人都习惯性地把它们都叫做真丝,没有实质性的区别,大致可以说是同一种纺织品。
丝绸和真丝绸有哪些区别?丝绸丝有什区
古代,丝绸就是以桑蚕丝为主,也包括少量的柞蚕丝和木薯蚕丝织造的纺织品。现代由于纺织品原料的丝绸丝有什区扩展,凡是经线采用了人造或天然长丝纤维织造的纺织品,都可以称。
桑蚕丝和丝绸的丝绸丝有什区区别都有哪些?-全球纺织网纺织问答
三:区别蚕丝纤维是唯一得到实际应用的天然长丝纤维,由蚕改粘液凝固而成。所以真丝和桑蚕丝还是丝绸丝有什区有区别的。然而真丝织品是丝绸丝有什区一大类纺织织品,笼统的说蚕。
真丝和缎面丝绸有什么不一样?丝绸丝有什区
缎面丝绸和真丝有什么区别 1、厚度不同:缎面丝绸较厚实有厚重感;而真丝较轻薄。丝绸丝有什区 2、丝绸丝有什区老铁牛牛下载材质不同:缎面丝绸种类繁多,所以它的材质各种各样,比如花软缎、织锦缎、。
丝绸围巾和真丝围巾有什么区别?
丝绸围巾与真丝围巾是有区别的,区别在于丝绸掺杂着人造纤维及其它;而真丝就不一样,为桑蚕吐出来的真丝纯。
丝绸和真丝那个好?
真丝:真丝一般指蚕丝,包括桑蚕丝、柞蚕丝、蓖麻蚕丝、木薯蚕丝等。真丝被称为“纤维皇后”,以其独特的魅力受到古往今来的人的青睐。真丝,属于蛋白质纤维,丝。
真丝面料和丝绸面料有什么区别
真丝面料是一个笼统的称呼,不是很正式,因为真丝面料按纺织方法的不同可以分为好多种类比如绸缎,电力纺,乔其,双绉等等。丝绸面料则更笼统,因为丝绸。
真丝的面料和蚕丝的面料有什么样的差别?-全球纺织网纺织问答
蚕丝纤维是唯一在实践中应用的天然长丝纤维。它是由蚕变成粘液并凝固而成的。所以真丝和桑蚕丝还是有区别的。真丝织物是一大类纺织品。一般来说,丝。
绸缎、丝绸、真丝的区别?
绸缎是总称,分为很多种,其中包括丝绸,丝绸是指成份中含有丝的绸缎(未必是真丝,还可能是天丝),而真丝是指天然蚕丝,最好的绸缎。
真丝指蚕丝，丝绸是一种纺织品。
一、真丝
真丝一般指蚕丝，包括桑蚕丝、柞蚕丝、蓖麻蚕丝、木薯蚕丝等。真丝被称为“纤维皇后”，以其独特的魅力受到古往今来的人的青睐。
真丝，属于蛋白质纤维，丝素中含有18种对人体有益的氨基酸，可以帮助皮肤维持表面脂膜的新陈代谢，故可以使皮肤保持滋润、光滑。
二、丝绸
丝绸，一种纺织品，用蚕丝或合成纤维、人造纤维、长丝织成；用蚕丝或人造丝纯织或交织而成的织品的总称。
在古代，丝绸就是蚕丝（以桑蚕丝为主，也包括少量的柞蚕丝和木薯蚕丝）织造的纺织品。现代由于纺织品原料的扩展，凡是经线采用了人造或天然长丝纤维织造的纺织品，都可以称为广义的丝绸。而纯桑蚕丝所织造的丝绸，又特别称为“真丝绸”。
Tags：
上一篇：世界杯的全称是什么啊？
下一篇：国际足联俱乐部世界杯历届赛事介绍
相关文章
崔康熙：泰山从年初开始队内氛围就有些困难，球员教练组依然信任
综合据望岳破解版榴莲视频在线下载报道，6月29日，中超联赛山东泰山队客场对阵河南队的赛前发布会如期举行，泰山队主帅崔康熙与球员黄政宇出席了此次发布会。谈及备战情况，黄政宇表示：“这几日的训练主要以恢复体能为主。客场比赛向来颇具挑战，无论最终谁获得出场机会，都绝不能有丝毫懈怠。榴莲视频app直接进入期望能为广大球迷奉献一场精彩纷呈的比赛。”崔康熙则称：“我是一位极为重视球队内部氛围的教练。在我看来，良好的球队内部氛围至关重要。当下球队氛围面临一定困境，这种状况自年初便已显现。不过，球员与教练组之间依旧保持着深厚的信任，大家紧密团结在一起。此前在诸多艰难时刻，榴莲视频app直接进入都能众志成城，克服重重困难。如今，榴莲视频app直接进入依旧会齐心协力，全力以赴地准备这场比赛，我对队员们满怀信心。”当被问及泰山队下半程的目标与计划时，崔康熙回应道：“目标通常会在赛季初期设定。目前队内氛围尚未达到理想状态，仍存在一些困难。但榴莲视频app直接进入会团结一致，一分一分地去拼搏，努力提升球队在联赛中的排名。”对于如何看待河南队的变化以及泰山队需要注意的细节，崔康熙指出：“河南队确实更换了教练，球队整体拼抢的积极性有了显著提升。榴莲视频app直接进入需要更妥善地应对这些变化。”...
【综合】
阅读更多津门虎本赛季将巴顿改造边后卫，入选国足集训上次是2023年友谊赛
综合中国国家足球队公布了参加东亚杯的球员名单，来自津门虎俱乐部的球员巴顿成功入围。上一次他代表国足出战，还要追溯到2023年。巴顿现年29岁，此前他总计代表国足出战3场赛事，并且斩获1粒进球。这三场比赛分别是：2021年世界杯预选赛中1:1战平澳大利亚队；2023年的一场友谊赛里，1:2惜败新西兰队；以及2023年9月的友谊赛中，0:1负于叙利亚队。目前，巴顿效力于天津津门虎俱乐部。在本赛季的中超联赛里，他代表津门虎出战了16场比赛，并且其场上位置已被改造成右边后卫。...
【综合】
阅读更多世界杯总积分战绩排名
综合1.巴西：73胜，237分，位居总积分榜第一位。2.德国：67胜，221分，位列第二。3.意大利：45胜，156分，排在第三位。4.阿根廷：43胜，144分，名列第四。5.法国：34胜，115分，排名第五。6.英格兰：29胜，108分，位居第六。7.西班牙：30胜，105分，排在第七。8.荷兰：27胜，93分，名列第八。9.乌拉圭：24胜，84分，位于第九。10.瑞典：20胜，73分，排名第十。在2022年卡塔尔世界杯中，开幕式暨揭幕战于11月21日在海湾球场举行，东道主卡塔尔队以0-2不敌厄瓜多尔队。12月18日，闭幕式和决赛在卢塞尔体育场进行，阿根廷队通过点球大战击败法国队，夺得世界杯冠军，法国队和克罗地亚队分别获得亚军和季军。阿根廷队的利昂内尔·梅西获得金球奖，法国队的基利安·姆巴佩获得金靴奖，阿根廷队的埃米利亚诺·马丁内斯获得金手套奖，恩佐·费尔南德斯获得最佳年轻球员奖。哈里·凯恩、布鲁诺·费尔南德斯、安托万·格列兹曼、伊万·佩里西奇、利昂内尔·梅西共同获得助攻王称号。...
【综合】
阅读更多